Träningen går bra. Är riktigt nedkörd just nu så oftast är det väldigt sega ben men det blir förhoppningsvis bra sen när man börjar släppa på träningen lite. Det är inte bara benen som blir sega när man är nere i källaren å harvar utan även huvudet har svårt att hänga med alla gånger.
Typvecka just nu
Måndag
FM: Styrka
EM: Sprint
Tisdag
FM: Hoppstyrka
EM: Bål-BOS
Onsdag
FM: Styrka
EM: Hoppstyrka
Torsdag
FM: Bål-BOS
EM: Löpning
Fredag
FM: Styrka
EM: Hoppstyrka
Lördag:
Vila
Söndag:
FM: Hoppstyrka
Imorse körde jag ryck, frivändningar och enbensböj och på eftermiddagen blev det 2x10x60m löpning. Återkommer med resten av veckan.
BOS!